NEWS | お知らせ
人生変わった!体幹コアウォーキング 発売中
今村大祐 最新刊「人生変わった！体幹コアウォーキング」
2018年8月29日 主婦の友社より、全国の書店、amazonにて発売中です。
【書籍内容】
モデル×体幹の最新トレンドは
ウォーキングでやせる! 美脚になる!
表紙モデルは著者のレッスンを受け続けていたおかげで、
出産後わずか5ヶ月で60kgから48kgへ。
筋肉量を落とさず女性らしく、
しかもモデル体型にリ・ボディ完了。
著者は10000人以上を指導し、
ミス常連を輩出しまくっている今村大祐。
日本一厳しいモデルレッスンは歩くだけで、
体幹を使い全身の筋トレをしていました。
